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BALLET Y ESCUELA BOLERA

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Ballet y Escuela bolera con Palillos ( Castañuelas) .
– A partir de los 3 años-

La base de la Escuela Bolera es el ballet. Una vez trabajada e incorporada la base del ballet, comenzaremos a educar el oido musical coordinando los brazos y pies con los palillos (Castañuelas).

El ballet fortalece el sistema respiratorio, ayuda al desarrollo del pie plano, obtienes agilidad en el movimiento, elasticidad y un gran equilibrio entre otros muchĂ­simos beneficios.

Mientras que se practica el ballet, no solo ejercitamos el cuerpo, el cerebro estå siendo también estimulado.

No es posible participar de una clase sin estar totalmente concentrado.

Las clases se enfocan a diferentes partes del cuerpo: brazos, piernas, mĂșsculos del estĂłmago, pies y tobillos, que se van tornando cada vez mĂĄs fuertes y firmes.

Practicarlo regularmente mejora la postura y el equilibrio, nuestra figura se vuelve mĂĄs larga, delgada y elegante.
Los beneficios fĂ­sicos del ballet se empezarĂĄn a notar a las pocas semanas de asistencia regular a las clases.

Sin embargo, la sensaciĂłn de bienestar de las clases serĂĄ visible casi inmediatamente, pues ademĂĄs de la actividad fĂ­sica, el ballet es excelente para la salud mental.

Teresa de 12 años estå estudiando escuela bolera con Esther Ponce. Un reto muy alto con una gran disciplina técnica y coordinación.

Clases de ballet para adultos.

Los beneficios de esta disciplina es que estå diseñada para trabajar tanto los ejercicios en la barra como en el centro con los dos pies, trabajando así un equilibrio mental que mejorarå sin duda nuestra memoria al mismo tiempo que alargamos la vida de nuestros huesos y mejoramos la circulación.

AdemĂĄs eliminamos el stress acumulado en cervicales y espalda mediante estiramientos suaves y elegantes.

Con la prĂĄctica del ballet conseguimos una postura erguida con una lĂ­nea Ăłsea fortalecida imprescindible para evitar Ă©l envejecimiento de los huesos y las articulaciones.

Con estas nuevas disciplinas de danza el centro sigue consolidĂĄndose en la ciudad de Valencia aumentando la oferta de cursos y ofreciendo en cada uno de ellos todo el arte y la experiencia de la coreĂłgrafa Esther Ponce.

!! YA PUEDES APUNTARTE !!
Para mĂĄs informaciĂłn, mĂĄndanos un e-mail a info@estherponce.com o visĂ­tanos personalmente en el Centro.

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CAPÍTULO 14
CAPÍTULO 13
CAPÍTULO 12
CAPÍTULO 11
CAPÍTULO 10
CAPÍTULO 9
CAPÍTULO 8
CAPÍTULO 7
CAPÍTULO 6
CAPÍTULO 5
CAPÍTULO 4
CAPÍTULO 3
CAPÍTULO 2
CAPÍTULO 1
INTRODUCCIÓN

ARTE Y CULTURA

PERSONALIDADES QUE ESCRIBIERON SOBRE PRIETO NESPERIRA
DON JULIO PRIETO NESPEREIRA

Saca la flamenca que llevas dentro estå dedicado a todas las mujeres del mundo y no significa que tengas que ser flamenca o que te dediques al mundo de  la danza. Es una expresión, es una manera de enfrentarse a los contratiempos que nos pone la vida y porque el flamenco tiene esa actitud de ¥aquí estoy yo!

Sacar la flamenca que llevo dentro me ha ayudado en muchísimas situaciones muy extremas en mi vida y no solamente hablando técnicamente como profesional del flamenco, sino  que en ese momento no tenía porque estar bailando, ni demostrando, ni compitiendo,  ni subida a un escenario,hablo en la vida del día a día.

Por eso tĂș tambiĂ©n puedes sacar la flamenca que llevas dentro. 

Una flamenca es segura, una flamenca tiene seguridad, tiene peso, tiene porte, tiene sabiduría y sabe estar al mando. 

O sea que saca la que tĂș tienes de dentro y apuntate conmigo a esta aventura en la que ÂĄnos lo vamos a pasar genial ! que sabemos como empieza y no sabemos cĂłmo acaba, pero que seguro va a ser una de las experiencias mĂĄs inolvidables de tu vida.

”

No me ha hecho falta ser famosa para dormir en la Suite Presidencial  de Hemingway en el Gritti Palace de Venecia todos mis cumpleaños. 

Tomarme un Bellini mientras espero la góndola que me llevarå a la fiesta privada del Festival de cine en el yate de mi colega el que fuera colaborador de Versace o cenar en la famosa terraza del Hotel Danieli. 

TambiĂ©n es cierto que si me hubiese acostado con todos mis acosadores, ahora serĂ­a mĂĄs famosa que Sara Baras. ÂĄPERO! por mĂĄs que me duchase, no se me quitarĂ­a el olor a vomito del cuerpo y la frase de : “cĂłmo lo conseguí” serĂ­a la banda sonora de mi vida, que me revolverĂ­a las entrañas en cada aplauso. 

Tampoco me ha hecho falta ser famosa para tener un guardaespaldas que me escolte hasta la puerta del avión, con dirección a La Embajada de America en Beirut o Ir en Limousine y beber champagne del mejor. 

“Todo lo he conseguido con pasión, seguridad en mi misma , esfuerzo y dedicación”. 

”

Demostrando primero a mi misma y después al mundo entero, que no necesito venderme a un hombre para triunfar en mi carrera. Y que saco la flamenca que llevo dentro  cada vez que se cruzan en mi camino. 

No permitas que ningĂșn hombre te mande o te exigĂ­a lo que tienes que hacer. 

Lucha por lo que quieras, viste como quieras, maquĂ­llate como quieras , estudia lo que quieras y jĂșntate con quien quieras.

La primera vez que un hombre te ponga la mano encima, serå su culpa, pero la segunda vez serå tu culpa por haber aguantado la primera. 

Y si te sientes atrapada y tienes miedo a plantarle cara a tu realidad, busca la manera como si fuese el Ășltimo dĂ­a de tu vida de dar una señal en la farmacia, en el mercado, a un vecino que te cruces, a cualquier persona que pueda escuchar este nĂșmero : 016! y serĂĄ el primer paso a tu salvaciĂłn, a tu nueva vida, seguro que llena de todas las cosas buenas que anhelas y donde nadie te dejarĂĄ que des marcha atrĂĄs. Inmediatamente estarĂĄs protegida por la sociedad que te protegerĂĄ y te ayudarĂĄ sin condiciones . Y yo, Esther Ponce, ya estoy pensando en ti. 

SACA LA FLAMENCA QUE LLEVAS DENTRO #SACALAFLAMENCA

”
He sufrido mås de 10 acosos laborales de personajes muy famosos del mundo del espectåculo, y sabiendo lo que ahora sé, lo hubiese denunciado. 

Os voy a ir contando como he sacado la flamenca que llevo dentro en situaciones extremas y que ojalĂĄ y sirva para ayudar a alguna mujer para que haga lo mismo que yo.

De momento no voy a dar nombres y utilizaré motes.

Si me hubiera acostado con todos mis acosadores serĂ­a mas famosa que Sara Baras.

”
 

Con mi testimonio y mi propia experiencia, viviendo en diferentes paĂ­ses del mundo y relacionĂĄndome con todo tipo de clases sociales, raza, cultura y religiĂłn, quiero darle la vuelta al drama que viven las mujeres en el mundo.
Ayudarlas a salir de ese callejón oscuro, animarlas y convencerlas de que nunca tiren la toalla , de que existe un mundo maravilloso esperåndoles para sacar lo mejor de ellas. Su fuerza, su belleza interior y sus ganas de salir adelante. Que no dejen de luchar por los derechos de la mujer y la igualdad de género. Que griten a los cuatro vientos  y que no se callen nunca, que sonrían y que se llenen de paz con la belleza que nos brinda Lanzarote y su naturaleza.
Que no estĂĄn solas
 quĂ© saquen la flamenca que llevan dentro. Una mujer fuerte y segura de sĂ­ misma, la directora de su propia vida. Que se agarra al suelo con templanza y lista para arañar en cualquier momento si hace falta y torear a la vida con la mejor sonrisa
 

”

Tengo experiencias y anĂ©cdotas para contar a todas las mujeres;  las de barrio , las cayetanas, las conflictivas, las adictas, etc. Y siempre con mi lema de que para salir huyendo de cualquier situaciĂłn, lo mejor, ÂĄ practicar el atletismo! 
  Mi tĂ­o me llamaba Atleta de la Danza , decĂ­a ; Mientras  tengas las piernas y el corazĂłn fuerte, ÂĄpodrĂĄs volar! . 

8. VIOLENCIA DE GÉNERO en la compañía de Antonio Canales
7. EL SINVERGÜENZA DE LOS PREMIOS BOMBINES
6. El organizador de eventos para VIPS. El guarro.
5. El presidente del equipo de fĂștbol, el SinvergĂŒenza
4. La cantante Poderosa e intimidante
3. El humorista listillo y su representante el vicioso
2 . El realizador de TV.
El asqueroso
1 . EMPRESARIO ARTÍSTICO
El Bulldog
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BEAUTY

CONSEJOS, MAQUILLAJE, MODA ...
CORPORE SANO IN MENS SANA
CAPÍTULO 36
CAPÍTULO 35
CAPÍTULO 34
CAPÍTULO 33-3
CAPÍTULO 33-2
CAPÍTULO 33
CAPÍTULO 32
CAPÍTULO 31
CAPÍTULO 30
CAPÍTULO 29
CAPÍTULO 28
CAPÍTULO 27
CAPÍTULO 26
CAPÍTULO 25
CAPÍTULO 24
CAPÍTULO 23
CAPÍTULO 22
CAPÍTULO 21
CAPÍTULO 20
CAPÍTULO 19
CAPÍTULO 18
CAPÍTULO 17
CAPÍTULO 16
CAPÍTULO 15
CAPÍTULO 14
CAPÍTULO 13
CAPÍTULO 12
CAPÍTULO 11
CAPÍTULO 10
CAPÍTULO 9
CAPÍTULO 8
CAPÍTULO 7
CAPÍTULO 6
CAPÍTULO 5
CAPÍTULO 4
CAPÍTULO 3
CAPÍTULO 2
CAPÍTULO 1
INTRODUCCIÓN
Esther Ponce's experimental Flamenco is ready for the Valencian Director of Tourism to meet

It is very gratifying to have an idea like the experimental Flamenco in Valencia, carry it out and have managed to attract more than 20 foreign clients to Valencia in a short time and without marketing, who have passed through the Flamenco Art Center, and who have not only They learned a lot if not they have returned to their country with a better concept of Valencia.

His experience and approach to flamenco led by Esther Ponce will make you return without hesitation to the city of Turia.

Esther Ponce not only surrounds them with her passion and charisma from the first moment, her professionalism and a very long journey through different countries of the world where she has lived for long periods, she makes them fall in love.

You just have to read the dedications of all the foreigners who write in their precious notebook created for them and that are already adding more and more.

«They also buy semi-professional shoes and a skirt to study with me.» That’s already the best! –
~ Esther Ponce

 The foreigner is used to teaching flamenco very quickly and without discipline, anything goes, any shoe, any skirt, hanging out even parodying and even ridiculing flamenco.

With me if they want to study two private hours which is the minimum, they are given the option of buying or renting the shoes and none of them have thought twice about it to this day.
 
«Being a polyglot, doors just open up to me» –
~ Esther Ponce
 
Definitely the Experimental Flamenco of Esther Ponce has an Angel!

From England, without a doubt the most special Experimental Flamenco we have had at the Flamenco Art Center in these two and a half years.

The Esther Ponce Stylized Flamenco Art Center has been open for two and a half years. El Ángel Every August 28, for Esther’s birthday, a new foreign student gives her a gift and the flamenco toast intensifies.

«The students do not want to miss the opportunity to study with me. When they start to study my technique they are hooked at the first second. Those who play sports and take care of themselves immediately identify with my stretching and feel safer for the rest of the class and those who don’t appreciate it and will surely start practicing it and taking care of themselves forever »
~ Esther Ponce

This year Esther thought that her Angel would be very busy due to the current pandemic situation and also that it would be a coincidence that another year happened.

But to Esther’s surprise it was like that and without doubt the most special flamenco toast for England.

«Discipline is my hallmark and not even the Covid has stopped us» «I have never doubted it and I will only teach classes with a mask»
~ Esther Ponce

After the experience of teaching classes with a mask? A private flamenco class for two hours without stopping, does Esther remember that when she and the student went out into the street they breathed for two seconds as if there were no tomorrow?According to Esther’s recent experience, with the mask you cannot see the total expression of the student, but the eyes also speak and flamenco is also expressed with the body.

With all the safety measures, the student disinfected her shoes, put hydroalcoholic gel on her hands, a temperature control was performed with a non-contact forehead thermometer and the student did not remove her mask during the two hours, only in the changing room that she only used to drink water. 

“Now I can present my Experimental Flamenco to the director of Tourism of Valencia and let him roll with the little ham :)”
 
~ Esther Ponce