{"id":886,"date":"2018-03-12T14:48:41","date_gmt":"2018-03-12T14:48:41","guid":{"rendered":"https:\/\/estherponce.com\/?page_id=886"},"modified":"2018-03-12T14:48:41","modified_gmt":"2018-03-12T14:48:41","slug":"ballet-escuela-bolera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/estherponcemagazine.com\/en\/ballet-escuela-bolera\/","title":{"rendered":"BALLET Y ESCUELA BOLERA"},"content":{"rendered":"

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Ballet y Escuela bolera con Palillos ( Casta\u00f1uelas) .<\/strong>
\n– A partir de los 3 a\u00f1os-<\/h3>\n

\"\"La base de la Escuela Bolera<\/strong> es el ballet<\/strong>. Una vez trabajada e incorporada la base del ballet, comenzaremos a educar el oido musical coordinando los brazos y pies con los palillos (Casta\u00f1uelas).<\/p>\n

El ballet fortalece el sistema respiratorio, ayuda al desarrollo del pie plano, obtienes agilidad en el movimiento, elasticidad y un gran equilibrio entre otros much\u00edsimos beneficios.<\/p>\n

Mientras que se practica el ballet, no solo ejercitamos el cuerpo, el cerebro est\u00e1 siendo tambi\u00e9n estimulado.<\/p>\n

No es posible participar de una clase sin estar totalmente concentrado.<\/p>\n

Las clases se enfocan a diferentes partes del cuerpo: brazos, piernas, m\u00fasculos del est\u00f3mago, pies y tobillos, que se van tornando cada vez m\u00e1s fuertes y firmes.<\/p>\n

Practicarlo regularmente mejora la postura y el equilibrio, nuestra figura se vuelve m\u00e1s larga, delgada y elegante.
\nLos beneficios f\u00edsicos del ballet se empezar\u00e1n a notar a las pocas semanas de asistencia regular a las clases.<\/p>\n

Sin embargo, la sensaci\u00f3n de bienestar de las clases ser\u00e1 visible casi inmediatamente, pues adem\u00e1s de la actividad f\u00edsica, el ballet es excelente para la salud mental.<\/p>\n

Teresa de 12 a\u00f1os est\u00e1 estudiando escuela bolera con Esther Ponce. Un reto muy alto con una gran disciplina t\u00e9cnica y coordinaci\u00f3n.<\/em>
\n\"\"<\/a><\/p>\n

<\/h3>\n

Clases de ballet para adultos.<\/strong><\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Los beneficios de esta disciplina es que est\u00e1 dise\u00f1ada para trabajar tanto los ejercicios en la barra como en el centro con los dos pies, trabajando as\u00ed un equilibrio mental que mejorar\u00e1 sin duda nuestra memoria al mismo tiempo que alargamos la vida de nuestros huesos y mejoramos la circulaci\u00f3n.<\/p>\n

Adem\u00e1s eliminamos el stress acumulado en cervicales y espalda mediante estiramientos suaves y elegantes.<\/p>\n

Con la pr\u00e1ctica del ballet conseguimos una postura erguida con una l\u00ednea \u00f3sea fortalecida imprescindible para evitar \u00e9l envejecimiento de los huesos y las articulaciones.<\/p>\n

Con estas nuevas disciplinas de danza el centro sigue consolid\u00e1ndose en la ciudad de Valencia aumentando la oferta de cursos y ofreciendo en cada uno de ellos todo el arte y la experiencia de la core\u00f3grafa Esther Ponce.<\/p>\n

\n

!! YA PUEDES APUNTARTE !!<\/a><\/strong>
\n Para m\u00e1s informaci\u00f3n, m\u00e1ndanos un e-mail a info@estherponce.com o vis\u00edtanos personalmente en el Centro.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

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